Grow Food 🚀

Запустили акцию для всех, кто готовится к лету. Вместе с нами, любимыми или друзьями ⚡\n>> Заказывайте Grow Food со скидкой до 15%;\n>> Приглашайте друзей, получайте повышенные бонусы и участвуйте в розыгрыше призов.\nУчастники реферальной программы с 11 мая по 7 июня попадут в рейтинг.\nПять человек, которые приведут больше всего друзей, получат крутые подарки: два IPhone 14 Pro (1-е место), Apple Watch 8 (2-е место) и месяц еды (3-е, 4-е и 5-е места).\nМы повышаем количество бонусов за приведенных друзей на время акции, начинаем вести рейтинг лидеров на сайте и болеем за вас 👏\nПодробности и скидки уже на сайте и в приложении — вперед! \nУчаствуйте сами, расскажите другу, маме, мужу и коту ❤

#нампишут ✍🏼☺

0

Новость для тех, кто заказывает Power. Мы обновили меню ⚡\nЧто изменилось? 👀\n>> Количество приемов. Было — 7 (шесть контейнеров + напиток), стало — 6 (пять контейнеров + напиток). \n>> Размер порций и общая калорийность. Порции стали больше, калорийность ровнее. \nЗачем это нужно? 💡\n>> Вы регулярно просили нас подтянуть калорийность Power. Мы долго анализировали отзывы, искали решение, и в итоге пришли к сокращению количества приемов и увеличению размера порций. Это помогло нам оставить прежнюю стоимость меню и при этом подтянуть калории.\n📆 Изменения вступают в силу со следующей недели. \nP.S. Возможно, кому-то из вас понадобится время, чтобы привыкнуть к новому меню. Мы открыты к вашим отзывам и комментариям.

Просто хотим напомнить о том, что для классного результата необязательна вау-трансформация и минус 100 килограмм 😅\nАнна, очень круто, только вперед! 👏🏼\n«Добрый день, меня зовут Анна. На фото — мой результат за 2 месяца. Общие впечатления хорошие: еда разнообразная, блюда можно менять. Я подключала физические нагрузки, но спорт в моей жизни был и до Grow Food, а эффекта от 5 месяцев занятий без правильного питания нет. Сейчас же ушли сантиметры в талии (5 см) и в ягодицах (6 см), плюс я заметила, что кожа в целом подтянулась. Ровно этого я и добивалась».

0

Привет всем, кто устал, уработался, выгорел и хочет простого человеческого — былого запала 😎\nДавайте угадаем: вы иногда работаете по ночам, отвечаете на сообщения в нерабочее время и забываете пообедать — вы трудоголики, и 5 июля ваш праздник. \nНаши друзья из ИКРЫ решили отметить День трудоголика с размахом и подготовили пространство для вдохновения и отдыха. Многие крутые проекты начинались в гаражах: Apple, Amazon, Harley Davidson, поэтому и масштабную борьбу с выгоранием ребята начали с Гаражной распродажи. Виртуальной 😉\nНа интерактивной доске Miro вы найдёте ярмарку, а там: \n>> винтажную коллекцию мерча ИКРЫ, которую можно забрать домой бесплатно; \n>> подборку из 30 полезных инструментов, чтобы сэкономить силы, время и другие ресурсы; \n>> подарки от партнёров ИКРЫ: Grow Food, музея современного искусства «Гараж», языковой школы Skyeng, парусного сообщества «Сила Ветра», первого хулиганского цветочного «Два стебля» и других;\n>> а также большой сюрприз от ИКРЫ.\nВся неделя, с 3 по 7 июля, будет посвящена тому, где найти силы, вдохновение, новые впечатления и идеи. \n3, 2, 1 — Гаражная распродажа открыта! Переходите по ссылке и заглядывайте в гости 👏

0

Пятница, конец рабочего дня — #нампишут ✍🏼

«У вас еда улыбается!» 😊

Майские новинки уже в конструкторе! \n👀 В меню с 01.05 по 07.05 добавили \n• Колбаски из курицы с запеченным картофелем;\n• Шашлык из курицы с овощами на гриле;\n• Шампиньоны на гриле с ореховым соусом.\n⚡ А в дни с 08.05 по 14.05 доступны \n• Колбаски из курицы с запеченным картофелем;\n• Шампиньоны на гриле с ореховым соусом;\n• Говядина с овощами на гриле и соусом песто;\n• Хот-дог с куриной колбаской и томатно-горчичным соусом; \n• Шашлык из куриного бедра в соевом маринаде.\nПосле праздников эти блюда уйдут из меню — успевайте успевать 🤪\nШашлычок тудудудуду... 🤭

#нампишут 🙃

❓Здравствуйте, Grow Food. Подскажите, а от чего зависит плотность «приклеивания» верхней пленки к контейнерам? Обычно она снимается нормально, но иногда прилегает так сильно, что рвётся, из-за чего приходится её срезать. Не понимаю, как это работает. \n💬 Спасибо за классный вопрос. Он непростой, но частый, поэтому мы решили ответить на него прямо в канале. Для понимания постараемся подробно описать весь процесс. \nКонтейнеры запаивает специальная машина — запайщик. Она выкачивает из них воздух, помещает специальный газ, прижимает сверху пленку и разогревает ее. Соответственно, то, как пленка приклеена, зависит от температуры, силы и длительности припаивания к контейнеру. При этом надо учитывать огромное количество деталей: менялась ли сама бобина с пленкой, случались ли сильные колебания температуры и прочее. Очень много нюансов. \nНаши технологи следят за тем, чтобы пленка хорошо приклеивалась, но, к сожалению, они не могут проверить все контейнеры. Такая проверка — регулярный и обязательный процесс, но иногда что-то все равно идет не так, например, при смене бобины или других изменениях, и мы не сразу находим контейнер с браком. Но, как только разбираемся, — заново настраиваем аппарат. Мы всегда внимательно следим за этим, но редких сбоев, к сожалению, не избежать 🙃\nP.S. Сейчас ниже появится залипательное видео со всем описанным процессом.

«Всем по коробке» (с) 🤗\nСпасибо, что делитесь своими фото, — мы их обожаем!

Так выглядит один из наших распределительных центров сегодня утром. Готовые блюда приезжают сюда с производства. И именно отсюда коробочки Grow Food едут к вам домой 🚀\nПохоже на «запасной город»?

Перед вами Гвен Шамблин. Скорее всего, вам не знакома эта женщина, но в 90-х ее знала вся Америка. Она была известным диетологом и основателем секты собственной церкви. \nГвен получила образование диетолога и прославилась благодаря авторской, крайне религиозной философии похудения. Основной принцип ее программы гласил, что вы можете есть все, что угодно, — важно дождаться физического голода и съедать ровно столько, чтобы утолить его. О еде можно было думать только тогда, когда желудок урчал, все остальное считалось чрезмерным вниманием к пище, которое следовало заменять усиленной ежедневной молитвой. \nМетодика Гвен была очень популярной: она писала книги, ходила на шоу к Ларри Кингу и гастролировала по всей стране. А в 1999 году основала церковь Братства Остатка (в некоторых источниках — «Братство последних праведников»), в которой снова призвала людей «перенести свою любовь к еде на любовь к Богу». \nБывшие члены братства рассказывают, что во главе ее учения всегда так или иначе стоял вес. Если прихожане не худели хотя бы на 1 кг в неделю, их призывали поститься. Считалось, что чем быстрее они худели, тем более праведный образ жизни вели 🙃\nУчение Гвен много раз подвергалось нападкам, вокруг церкви гремели скандалы. В 2021 году Гвен Шамблин погибла в авиакатастрофе, но ее церковь продолжает существовать под руководством ее детей. \nИ если вам кажется, что эта история тянет на расследование, вам не кажется. В прошлом году вышел документальный фильм «Путь вниз: Бог, жадность и культ Гвен Шамблин». Советуем его всем, кому интересны страшилки на ночь.

Время обеда! Что у вас сегодня? 😋

Звезды разрешают.

0

Как принять участие?\n1️⃣ Быть подписанным на наш канал. \n2️⃣ Нажать на кнопку «Я в деле!»\nВсе, вы участвуете. Вечером 3 июля (в 18:00) мы подведем итоги конкурса и случайным образом определим 5 победителей. Их имена автоматически появятся прямо в этом сообщении 👌🏻\nПогнали! 🚀\n*****\nПобедители: Михаил, Ильдар, Alla, Katerina Bayko, Андрей Иванов

0

К Пасхе готовы! 🐇\nВ конструкторе появилось два фирменных кулича:\n👉🏼 с розовым шоколадом и фисташковым кремом \n👉🏼 с белым шоколадом и вишневым конфитюром\nОни будут доступны с 10-16 апреля! Успейте попробовать 🐣

0

#нампишут ✍

Это Евгений и его форма с Balance/Daily, -20кг. \n«Здравствуйте, Grow Food. Я достиг результата с фото не только благодаря питанию, но оно очень способствовало, и теперь я хочу поделиться своим успехом. Главное — это грамотный подход и дисциплина. Делай раз, делай два, делай три. Каждый раз повторяй».\nНыряйте в комментарии, чтобы прочитать полный отзыв 😎

Ууу, как интересно получается. Есть просьба к тем, кто выбрал «Да». \nРасскажите, каким спортом вы занимаетесь. Как нашли свое? Что для вас спорт, и как он действует на вас? 👏\nПопробуйте хотя бы в паре предложений «продать» свой спорт тем, кто находится в поиске или отрицании 😅\nP.S. В комментариях можно делиться ссылками: рекомендовать залы, активности и тренеров. Вдруг, именно ваш отзыв зацепит или замотивирует кого-то присоединиться.

В Москве в этом приеме также доступны зеленые салаты, свежие овощи и фрукты 🍏\nПитер, нам нужно чуть больше времени, чтобы продумать всю логистику, но скоро они появятся и у вас 👌🏼

0

Что общего у комаров и ксеноморфов из фильма «Чужие»? \nИ те, и другие охотятся на людей. У обоих видов очень развитое обоняние. И про тех, и про других снял фильм Ридли Скотт. Окей, один факт выдуман, но два других серьезно напрягают. Итак, на дворе жаркое лето. Что съесть, чтобы отпугнуть комаров? 🤪\n>> Чеснок и лук. В чесноке содержится аллицин: именно он делает его зубчики такими жгучими. При попадании в организм он маскирует наш запах. \n>> Яблочный уксус. У уксуса богатый опыт борьбы с комарами (долгое время его использовали как репеллент). Он работает по той же схеме, что и чеснок: попадает внутрь, осматривается, меняет запах тела. Достаточно одной чайной ложки 💃\n>> Лемонграсс. В лемонграссе содержится цитронелловое масло — еще один известный репеллент. Его добавляют на кожу или капают в свечи, чтобы отпугнуть комаров. \n>> Перец чили. Ух, начинается жара. Мы про остроту перцев, конечно. Эту суперсилу им дарит капсаицин — активное вещество, которое выделяет тепло. Оно раздражает не только вкусовые сосочки, но и комаров. \n>> Томаты. В них содержится тиамин a.k.a. витамин В1. Считается, что диета, богатая этим витамином, снижает к вам комариный интерес. \n>> Грейпфрут. В нем содержится натуральный инсектицид, который пугает не только комаров, но и клещей. \n>> Фасоль. В ней содержится тиамин a.k.a. витамин В1. Подождите… в воздухе какое-то дежавю, верно? Да, фасоль работает так же, как томаты.\nКусай, да не кусаем будешь!\nДля идеального бинго в нашем меню не хватает грейпфрута и яблочного уксуса — будем наверстывать ❤

Виктория, это отзыв в рамку!

Друзья, привет! Принесли специальное предложение для бывших тех, кто сделал перерыв и не питался с нами больше 30 дней ☺\n>> Оформите заказ на 2 дня всего за 1290 ₽.\n>> В акции участвуют Daily, Fit, MFit, Super Fit и Express Fit. \n>> Предложение действует до 2 июля.\nНаслаждайтесь летом и классной погодой, а о готовке позаботимся мы ❤️

Смотрим статистику по самым популярным фуд-фильтрам. Ничего нового тут нет — чаще всего вы исключаете из меню свинину и сахар 😅\nЗабавно, что третий по популярности фильтр отличается у женщин и мужчин: \n🙅🏼‍♀️ Свинина, сахар, сельдерей. \n🙅🏽‍♂️ Свинина, сахар, рыба.\nКак так? 😅

Новость для тех, кто заказывает Detox. Мы обновили меню — целиком и полностью 🪄✨\n>> Что изменилось? Рецептура, вкусы и внешний вид бутылочек. Напитки стали ярче и насыщеннее: это соки прямого отжима, смузи и ореховое молочко. Составы бутылочек максимально чистые и натуральные — в них нет соли, специй или сахара. \n>> Что не изменилось? Все остальное: количество бутылочек в программе и график доставок. \nМеню Detox состоит из 16 напитков, рассчитанных на два дня. Попробуйте, чтобы зарядиться витаминами 😎

И как вы обычно проводите их? Если лениво писать, кидайте реакции 👀\n ❤️ — путешествую;\n🔥 — занимаюсь домашними делами и гуляю; \n😄 — сплю;\n😭 — работаю.

Не пропустите новинки прошлого месяца 😋

Разыгрываем пять недель Grow Food 👌\nДля пяти победителей из Москвы или Петербурга. Участвуйте сами, отправляйте сообщение друзьям 💌\nЭто классная возможность сэкономить или попробовать нашу еду. Правила очень простые, сейчас они появятся ниже 👇🏼\nP.S. В розыгрыше участвуют все меню, кроме Detox.

Передали! 🫡 #нампишут

Как мы узнаем, что вам нравится? Вы оцениваете блюда в личном кабинете, а мы внимательно следим за вашими пожеланиями и формируем меню, учитывая их. \nПрямо сейчас нас покидают 15 двоечников 👀\n1. Скрэмбл с овощами и нут в ореховом соусе.\n2. Фахитос с курицей.\n3. Легкий салат с яйцом.\n4. Яичный блинчик с мясом, грибами и сливочным соусом.\n5. Яичный блинчик с ветчиной и сыром.\n6. Запеканка из рыбы с ореховым соусом и булгур с овощами.\n7. Куриные тефтели в итальянском соусе и пшеничная каша с овощами.\n8. Мюсли с классическим йогуртом и фруктами.\n9. Блинчики с мясом, фасолью и сладким чили.\n10. Фирменная мимоза.\n11. Гранола и творог с яблочно-вишневым конфитюром.\n12. Морковные кексы с кокосовым кремом.\n13. Омлет с болгарским перцем, сельдереем и криспи из чеддера.\n14. Сырники с маком и ванильным соусом.\n15. Смузи Гаспачо.\nГоворим им «пока-пока» и напоминаем вам об оценках. Не забывайте ставить их, это очень важно 😎\nНе расстраивайтесь, если в список аутсайдеров попало ваше любимо блюдо. Мы уже готовим новинки ❤

0

Роботы тоже ошибаются 🤭

⚡Встречайте снеки и свежие перекусы. Это новый дополнительный прием с ништяками перекусами от ВкусВилл: орехи и сухофрукты, снеки, десерты и напитки. \nОни доступны в конструкторе с сегодняшнего дня 😎\n👉🏼 Путь: мой заказ/новый заказ — кастомный день (дата с жёлтой точкой) — добавить снеки и свежие перекусы. Вуаля!

Удобные замены теперь доступны и в Android, и в IOS. Ура! \n>> Что изменилось? Мы разложили блюда по папкам и заменили отображение меню. Теперь список замен выглядит как обычный каталог товаров с разделами. Плюс, вы видите несколько маленьких плиточек, а не одну большую 😎\nЕсли вы пользуетесь приложением на IOS, то скорее всего уже привыкли к новому каталогу и можете поделиться обратной связью. А вот Android нужно обновить ☺

Раз, два, три, четыре, пять... смотреть на 1х

#нампишут ✍

Это Анна и ее результат с Fit, -8 кг. \n«Здравствуйте! Меня зовут Анна, хочу поделиться своим впечатлением о Grow Food. За полгода питания я сбросила 8 кг, совмещая это с тремя кардиотренировками в неделю. Я успела пробовать 3 разных меню: Express Fit, Super Fit и Fit. Мне все очень нравится, собираюсь заказывать и дальше!».\nНыряйте в комментарии, чтобы прочитать полный отзыв 😎

Понедельник VS Пятница.

Что вы представляете, когда слышите про триатлон? Со стороны может показаться, что одновременно бегать, плавать и устраивать велосипедные гонки на время способны только п̶о̶е̶х̶а̶в̶ш̶и̶е совсем отчаянные спортсмены или люди, которые опаздывают на самолёт. Да, это явно не та летняя активность, которую можно ради интереса попробовать на выходных, но настолько ли это жёстко и сложно, как говорят? \nСчитается, что свои корни этот вид спорта берёт во Франции, где в 1920 году проходили соревнования «Les Trois Sports». Участники без перерыва на круассан пробегали 3 км, проезжали 12 км на велосипеде, а потом вплавь пересекали канал Марна. Что могло побудить их на эту идею до сих пор остаётся загадкой. Есть ощущение, что фраза «а спорим» и бутылочка Шардоне играют в этой истории не последнюю роль 😁\nНо свой современный вид триатлон обрёл лишь в 1974 году в США и сначала выглядел, как совместная тренировка друзей-спортсменов разной специализации. Как вы понимаете, пранк вышел из-под контроля и в том же году прошёл первый спортивный чемпионат на 46 человек. С 2000-ого года состязания были включены в летнюю программу Олимпийских игр. \nНа сегодняшний день существует множество соревнований по триатлону. Одно из самых популярных — «Ironman» включает в себя заплыв на 3,8 км, велосипедную гонку на 180 км и лёгкую пробежку в 42,2 км. И всё это за 17 часов. Поэтому если становиться Тони Старком пока не входит в ваши планы, то можете попробовать дистанцию Tristar 11,1 (плавание — 100 м, велогонка — 10 км и кросс — 1 км). Звучит уже не так страшно, зато с какой гордостью потом можно будет хвастаться об этом знакомым. \nРискнули бы попробовать? 👀

0

Просто интересно 😎\n#нампишут

Как принять участие?\n1️⃣ Быть подписанным на наш канал. \n2️⃣ Нажать на кнопку «Погнали!»\nВсе, вы участвуете. Утром 10 мая мы подведем итоги конкурса и случайным образом определим 5 победителей 🚀\nИх имена автоматически появятся прямо в этом сообщении 👌🏻